Quero e vou buscar meu resultado!!

O intuito do desafio é fazer com que os participantes criem uma rotina saudável para a promoção da saúde e, consequentemente, consiga atingir seus objetivos. Cada um no seu ritmo, busque a melhor estratégia e cumpra todas as etapas. Existem 2 templates: um para emagrecimento e outro para hipertrofia!! Baixe o seu e comece o desafio!! Lembrando que todos vocês tem os treinos no aplicativo!!